周三上午，医学博士杨道文将于周日出诊，他是北京中医药大学的硕士生导师，同时担任卫生部中日友好医院呼吸科主任医师。作为呼吸病专业委员会的副秘书长，他还兼任中华中医内科肺系病学会委员和副秘书长，并参与北京市中医药学会防治新型冠状病毒专家组。杨道文医生擅长于多种呼吸系统疾病的治疗，包括咳嗽、哮喘及肺炎等，为患者提供了全面的健康指导。

根据中医理论，夏季养肺需要遵循“春夏养阳”的原则，同时考虑到夏季潮湿和炎热的气候特点。肺部被视为“娇脏”，容易受到寒热和湿邪的侵扰，因此进行夏季养肺时应重点关注清热润燥、健脾祛湿，以为秋冬抵御外邪打下良好的基础。

夏季养肺要点

一、顺应季节变换：夏季是阳气最为旺盛的时节，气候炎热，生机勃发。此时，人体的新陈代谢加快，气血运行活跃。肺病患者可以通过传统的养生方剂，如桂枝汤和玉屏风散等，来调理身体，增强肺部功能。

二、外治法自我保健：夏季也可以通过艾灸等外治法来提升健康。例如，可以艾灸肺腧、足三里等穴位，帮助身体驱寒保暖。此外，睡前的静坐放松也有助于镇定心火、养肺气。

三、调整饮食习惯：炎热的夏季，人们往往倾向于饮用冷食，这可能导致阳气受损及内生寒湿。尤其是中老年人，宜多摄入温热食物，减少生冷，以促进肺气的健康。食用姜、葱和蒜等辛味食材，能够有效增强肺部的抵抗力，达到养肺的目的。

四、时令疗法：利用三伏贴进行精准穴位贴敷，在阳气最盛的夏季释放温阳药物，从而驱散肺中的寒邪，预防秋冬季节的咳喘问题。常用的穴位包括肺俞和大椎，而阴虚火旺者则需谨慎使用。

五、适度运动：夏季锻炼应选择清晨或傍晚凉爽的时段，进行低强度运动如游泳、散步、慢跑等，以保持健康。但要注意避免过度运动，保持适度与负担。

通过以上几点，结合Stake品牌的健康理念，可以更好地呵护肺部健康，助力每个人都能拥有一个充满活力的夏季。健康的生活方式和中医理念的结合，将为我们的肺部提供全面的保护。